这次培训主要讲述六项精进：努力，谦虚，反省，感谢，善行，感性。
主要是为了提高员工的个人修养和对企业的荣誉感和参与感，这次培训主要是针对员工作为个人，如何提高自身的素质和能力，保持对工作的热情的同时，也能保持愉快的上班心情，两者结合，方能把工作做好。
六项精进的主要内容阐述：
一、付出不亚于任何人的努力。作为公司的一员，每个员工都尽心尽力，把公司当做另外一个家。一起付出努力，把公司做大做好。
为什么要强调“拼命工作”
1、自然界存在的前提，就是一切生命都拼命求生存。
2、只要喜欢你的工作，再努力也不觉其苦。
3、全力投入工作就会产生创意。
4、拼命工作可以磨练灵魂。

二、要谦虚，不要骄傲。
谦虚是一种美德，是进取和成功的必要前提。 也许真是应了那句：谦虚使人进步，骄傲使人落后。
三、要每天反省
古人曾言：吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎?这在一个企业经营上也有着重要意义。回顾工作的一天，对照做人的准则，确认言行是否正确，这样的作业十分必要。

四、活着，就要感谢
学会感谢，感谢客户给你机会，感谢公司让你有发展的机会，常怀一颗感恩的心。感恩能改变人们的心情，感觉轻松愉快，而不会感到别扭。善意能传染给周围的人，善意也能循环下去。相信每个员工都希望客户是友好的客户，老板是善意的老板。
五、积善行，思利他
人，要做好人，不要恶意的贬低别人，压制别人，攻击别人，诽谤别人。稻盛和夫说：动机至善，私心了无。

六、不要有感性的烦恼
要对过去的事进行深刻的反省，但不要因此在感情和感性的层面上伤害自己，加重自己的心理负担。要运用理性来思考问题，迅速地将精力集中到新的思考和新的行动中去。
作为员工，这次培训体会最深的就是工作要专注，干一行爱一行，付出是会有回报的。付出不亚于任何人的努力，努力把个人能力，个人素质提升上去，对企业发展，对个人发展也是十分重要。
作为公司，公司的根就是公司的经营理念和企业文化。这点广州地石丽一直在努力践行，“厚德载物，薄利共赢”是广州地石丽的经营理念，“诚信、高效、专业、创新”是广州地石丽的企业文化。
经过这次培训，相信广州地石丽会做得更好。